منتدى خاص للعصفورات


Free CursorsMyspace Lay
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
برنسيسا
صآحبة المنتدى..}
صآحبة المنتدى..}
avatar



انثى عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
الموقع : دنيا كفى الله شرها

مُساهمةموضوع: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   الخميس فبراير 04, 2010 5:03 am

--------------------------------------------------------------------------------

سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح



Smile Smile Smile Smile Smile Smile Smile

1. اختر التوقيت المناسب. يعمل الدماغ بطريقة غامضة فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في الصباح يفكر المراهقون بطرقة أكثر فعالية أثناء المساء. أختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة واستغله للقيام بالأمور المعقدة.

2. احصل على تعليم جيد لكن لا تبالغ. يقول العالم النفساني دين كيث سمونتون التدريس له تأثير إيجابي على الإبداع خلال السنة النهائية. أبحث عن شيء أنت تبدع فيه.


3. استمع لنصيحة كونفوشيوس. واكتبها “أرخص أنواع الحبر يدوم أطول من أقوى ذاكرة”.

4.كون يقظا.ً أظهرت الأبحاث بأن تناول كمية من الكافيين بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك على التركيز، ولكن إذا كنت مصاباً بالقلق فأبتعد عن المحفزات التي قد تسبب نتائج عكسية.

اربط الذكريات الجديدة بالذكريات الأقدم. تقول دينيز بارك، دكتوراة، “للحصول على ذاكرة أقوى قم بربط الذكريات الجديدة بتلك القديمة.”، وتضيف “استعمل ذكريات القديمة كأساس للذكريات الجديدة.

6. تدرب، تدرب، تدرب. التعلم والمهارات الجديدة التي يتم التدريب عليها مراراً وتكراراً تسبب تغيرات داخلية في الدماغ. وأظهرت دراسة جديدة بأن الجلسات التدريبية الدورية ساعدت متطوعين في السبعينات يمن أعمارهم بالعمل بشكل أفضل وتحسين إدراكهم ومهاراتهم التي كانوا يملكونها قبل سبع سنوات.

7. أعط أفكارك فرصة. العديد منا يملكون القدرة على تقييم الحقائق واتخاذ القرارات بسرعة. بينما الإبداع يتطلب منح الأفكار فرصة وطرحها بطريقة مبتكرة حتى لو كانت غريبة.

8. امتهن مهنة ثقافية صادق الأذكياء. تقترح أحدى الدراسات المثيرة من بولندا بأن الناس الذي تتطلب مهنهم التفكير هم على الأرجح الأكثر لتحمل المستويات العليا من الإدراك في حياتهم. كما إن الزواج من شخص ذكي قَد يوفر تحفيز مستمر.

9. عرض نفسك لتجارب متعدّدة. غالباً ما يظهر الإبداع في إيجاد الحلول من الأشياء البسيطة، مثلاً القطعة المعدنية التي نثنيها لفتح علب المشروبات الغازية، مستوحاة من قشرة الموز.

10. تعلم من العباقرة، يعرض مايكل غيلب مؤلف كتاب (كيف تفكر مثل ليناردو دا فينشي) عدة إستراتيجيات في كتابه، استخدمها رجل عصر النهضة لتحفيز دماغه، ومنها تعلم مهارة الرسم باليد اليسرى، والعاب الخفة.

11. انتبه. هل غالباً ما تنسى اسم الشخص الذي تعرفت عليه للتو، هذا لا يعني أن ذاكرتك سيئة، ولكن تركيزك ضعيف، ركز، انتبه واربط الاسم فوراً في ذاكرتك فوراً. مثلاً راتشيل، حسناً أنه يشبه اسم ممثلة المسلسل الكوميدي، وهي شقراء مثلها أيضاً.

12. استمع إلى موتزارت. وجد عالم نفساني دليلاً يدعم “تأثير موتزارت، حيث أن الأربطة الدماغية لمستمع إلى موسيقى ولفجانج تزداد تعقيداً. وهذا يسمح بوصول المزيد من المعلومات بسرعة.

13. مرن جسمك لتحسن دماغك. يعتقد عدد متزايد من الباحثين بأن التمارين الرياضية السويدية يمكنها أن تزيد فعالية كل شيء من الأداء المدرسي إلى سرعة توصيل العصب. وتوفر هذه الآليات الأوكسجين المجهز والمغذي إلى الدماغ، بالإضافة إلى توفير دفعة من المركبات الطبيعية، التي تروج لنمو خلايا الدماغ.

14. جرب شيئاً جديداً. قبل وفاته بقليل، قام الفنان الإنطباعي، ماتيس بتغير مساره الفني من الفرشاة على المقص، واستطاع أن ينجح بمقصه. يقول الخبراء أن التغير يحفز العقل على الإبداع والإبتكار، فجرب شيئاً جديداً ولعلك تبرع به بإبداع.

15. أوقف التشتت. إذا كنت محاط بالمحفزات والأمور التي قد تشتت انتباهك، ابتعد عنها أو أوقفها. مثلاً ادرس في المكتبة إذا كنت تعرف أن المنزل مليء بالضج

..............
وفقكم ربي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sweet-princess.ahlamontada.com
Drip
مشرفه عامه
مشرفه عامه
avatar

وسام التميز

انثى عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   الثلاثاء فبراير 09, 2010 10:05 am

جزاكـ الله خيرا ع مــا طرحتيــهـ لنــا...

بالتوفيق للجميع...

<.<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
برنسيسا
صآحبة المنتدى..}
صآحبة المنتدى..}
avatar



انثى عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
الموقع : دنيا كفى الله شرها

مُساهمةموضوع: رد: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   الأربعاء فبراير 10, 2010 3:17 pm

تسلمين اختي على مرورج الطيب
تيكـ كير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sweet-princess.ahlamontada.com
صاحبة السمو
نآئبة المديرة..~
نآئبة المديرة..~
avatar

نائب المدير

عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 11/02/2010

مُساهمةموضوع: ثانكس   الإثنين فبراير 15, 2010 9:38 pm

ًًلاغـًﮯـاٍب طِيفــًڪ وجـًﮯــف الدمًع مًن ُُُ عُينــًﮯـيْ ماتـــِ بــًـفواديِ الغًلا اللـْﮯـيً فالدم حُسيًــِﮯـتٍـﮧًًًُه

:^^68457^^: خيتي ع هـــذاا المووووضوووع ,,
إن شااء الله نتبع هاااي النصـــائح ،،
وشكرا ع هااي النصااايح lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
برنسيسا
صآحبة المنتدى..}
صآحبة المنتدى..}
avatar



انثى عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
الموقع : دنيا كفى الله شرها

مُساهمةموضوع: رد: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   الثلاثاء فبراير 16, 2010 2:13 am

العَفُؤْؤؤْؤ الغَلَآآْآآْ
نؤْؤؤؤؤرتيْْْالبيْـْـْـْجْْْْْْ

santa santa santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sweet-princess.ahlamontada.com
موزانة
مشرفة قسم برنسيسا العام
avatar

انثى عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   الأربعاء فبراير 17, 2010 8:45 am

:^^68457^^:

يعــــــــــــطيج العافــــــــــــية ...

تحياتي : مـــــــــــوزانة

flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
برنسيسا
صآحبة المنتدى..}
صآحبة المنتدى..}
avatar



انثى عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 27/01/2010
الموقع : دنيا كفى الله شرها

مُساهمةموضوع: رد: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   الأحد فبراير 21, 2010 10:57 pm

santa يسلمؤوؤوؤوؤوؤوؤ ع المرـرـروؤوؤوؤوؤرـر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sweet-princess.ahlamontada.com
عازفة الناي
مشرفة قسم الشعر
avatar

انثى عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح   السبت مارس 06, 2010 9:25 am

مشكووورة حبيبتي على الموضووع الجميل وإن شاء الله نريد المزيد study

عازفة النااي



ِدامني بعينك حقيرة ِِِأعشقك يا أعظم حقيرٍِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سنة دراسية ناجحة.. 15 نصيحة لتفكر بوضوح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى خاص للعصفورات  :: المنتديات الرئيسية :: القسم العلمي - طلاب - طالبات-
انتقل الى: