منتدى خاص للعصفورات


Free CursorsMyspace Lay
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كل فيتامين له فائدة للبشرة ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
موزانة
مشرفة قسم برنسيسا العام
avatar

انثى عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: كل فيتامين له فائدة للبشرة ...   الأربعاء فبراير 17, 2010 9:06 am

السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة ....

كيفكم اليووووم ....

عساكم بخير ....

اليوم يايبتلكم موضوع حلو ،، شد انتباهي ...


كل فيتامين وفايدتة للبشرة ...


فتعالوا نتعرف ع كل فيتامين وفوائده ....


*فيتامين A
لجلد ناعم ومشرق وتقوية سيلان الدم في اوردة الوجه
المصدر:يوجد بالطماطم والجزر
والمشمش والبيض والكبدالزبده والحليب
والاجبان ومنتجات الالبان

*فيتامينE
لشباب الجلد والحمايه من الشيخوخه المبكره
بتجديد الخلايا وتقوية المناعه
المصدر:الخس واللوز وصفار البيض والخبز الاسمر
والزيوت النباتيه" دوار الشمس والزيتون"
والسبانخ وباقي الخضروات ذات الاوراق الخضراء

*فيتامينC

ضروري لتأمين الكولاجين وهو البروتين الذي
تحتاجه حواء للنعومه وتنقية المسام
المصدر:البرتقال والليمون والكيوي والفراوله والطماطم


* بايوتين Biotin

ليس فيتامينا حقيقا ولكنه يتفاعل مع الفيتامينات
فيحسن امتصاص البشره لها وهو ضروري للانسجه
المصدر:البيض والحليب والحبوب والسمك
ومعظم انواع الفاكهه والخضار"كالملفوف والفطر"

* السليكون
نادر الوجود وشديد الاهميه لتماسك الانسجه فيساعد
على شد البشره
المصدر:المياه المعدنيه والرز الاسمر والخضروات


اتمنى تستفيدوا وينال اعجابــــــــــــكمــــ .......


تــــــــ ح ـــــياتي : مــــــــــــوزانـــــــــة ....

flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كل فيتامين له فائدة للبشرة ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى خاص للعصفورات  :: مرافئٌ أْنْثَويّةْ :: جاذبية أنثى ~-
انتقل الى: